Workout #42 | Tập cơ bụng với bài tập Plank cho cơ bụng săn chắc | CFYC

Workout #42 | Tập cơ bụng với bài tập Plank cho cơ bụng săn chắc | CFYC

Tập Plank như thế nào cho đúng cách? Tập cơ bụng với bài tập Plank được không? Đó là những câu hỏi đặt ra cho những người mới bắt đầu. Nếu tập không tốt các động tác plank có thể gây ảnh hưởng đến cột sống, cơ, khớp. Nhưng yên tâm đã có HLV của CFYC bạn không cần phải lo lắng mà hãy chú ý theo dói và thực hiện theo để có cơ bụng săn chắc quyến rũ nhé.

***
Đọc thêm các bài viết:
1. 3 động tác Plank cho cơ bụng săn chắc
http://bit.ly/2GmS3mM
2. Planl giải phóng năng lượng giúp bạn giảm mỡ thành công
http://bit.ly/2pW6uUD

Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA: https://goo.gl/5Rkf8a

Xem thêm:
? Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: https://goo.gl/uzubjJ
? Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: https://goo.gl/8Kgv9G
? Bụng tay ngực: https://goo.gl/5Dy4uw
? Đùi – Vòng 3: https://goo.gl/8GzdLu
? Giảm cân – Đốt mỡ: https://goo.gl/x24nfy
? Những câu chuyện truyền cảm hứng: https://goo.gl/D4uPSc
? Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE: https://goo.gl/K2iSYW

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website: https://lifestyle.cfyc.com.vn/
▶ Fanpage: https://www.facebook.com/cfycvn
▶ Instagram: http://instagram.com/cfycvn
▶ Google+: https://plus.google.com/+CaliFitnessYogaVN
▶ Pinterest: https://www.pinterest.com/CaliforniaFitnessAndYoga
▶ Twitter: https://twitter.com/cfycvn

Workout #42 | Tập cơ bụng với bài tập Plank cho cơ bụng săn chắc | CFYC

Đã được chia sẻ tại: https://xanhsky.com/

Tập Plank như thế nào cho đúng cách? Tập cơ bụng với bài tập Plank được không? Đó là những câu hỏi đặt ra cho những người mới bắt đầu. Nếu tập không tốt các động tác plank có thể gây ảnh hưởng đến cột sống, cơ, khớp. Nhưng yên tâm đã có HLV của…

Tập Plank như thế nào cho đúng cách? Tập cơ bụng với bài tập Plank được không? Đó là những câu hỏi đặt ra cho những người mới bắt đầu. Nếu tập không tốt các động tác plank có thể gây ảnh hưởng đến cột sống, cơ, khớp. Nhưng yên tâm đã có HLV của…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *